Pedalare è uno sport meraviglioso, all’aria aperta e ottimo perchè aerobico, sviluppa la resistenza e mette in moto molti muscoli e articolazioni. Ma si devono rispettare alcune regole: innanzitutto è importante ascoltare il proprio corpo, innanzitutto state comodi prima che l’osso sacro ed i glutei siano fonti di dolori enormi. Soprattutto all’inizio è importante evitare […]
Muoviti, muoviti: non ti fermare!
Come ormai sappiamo muoversi fa bene al cuore ed al sistema cardiovascolare; previene ipertensione e stimola l’organismo a produrre collagene osseo (la proteina che costituisce la massa ossea); se fortifichiamo i muscoli aiutiamo lo scheletro e possiamo prevenire eventuali dolori come quelli alla schiena. E’ alleato delle articolazioni, le prime a scricchiolare, perchè muovendole le […]
Il tuo Pronto Soccorso Privato
Il tuo Pronto Soccorso Privato Quando rivolgersi allo Studio medico Zampori in caso di situazioni che preoccupino o che si vogliano risolvere in tempi brevi in caso di interventi chirurgici non rinviabili per gravità o per proprie esigenze organizzative in caso di traumi, ferite o sintomi acuti di entità moderata o per piccoli interventi ambulatoriali […]
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